HR EN DE

SREĆA - put do uspjeha

Prema uvriježenom mišljenju, ako naporno radimo, bit ćemo uspješniji, a ako smo uspješniji, bit ćemo sretniji. A ako možemo pronaći sjajan posao i zarađivati više, sreća će uslijediti sama.

Znanost je pokazala upravo suprotno: sreća je gorivo uspjeha. Kad smo pozitivni, naš mozak je angažiraniji, kreativniji, motiviraniji, energičniji i produktivniji na poslu. Ovo je otkriće rezultat istraživanja stručnjaka iz psihologije, neuroznanosti, menadžmenta, a poteklo je iz organizacija diljem svijeta.

U knjizi „Prednost sreće“, Shawn Achor predstavlja vlastito istraživanje uključujući jednu od najvećih studija o sreći i potencijalu na Harvardu i druga istraživanja u tvrtkama kao što su UBS i KPMG. Koristeći priče i studije slučaja tisuća menadžera s liste Fortune 500 u 42 zemlje, Achor objašnjava kako možemo postati pozitivniji, kako ostvariti sretniji i pozitivniji mentalni sklop i postići izvanredno u radu i u životu. Ako želimo podići razinu sreće, moramo promijeniti mentalni sklop i ponašanje.

Vodi li sreća uspjehu?

Naš mozak bolje radi kad smo pozitivni nego kad smo negativni ili pod stresom. Kad je osoba sretna, mozak otpušta dopamin i serotonin, koji nas čine sretnima te razmišljamo brže i kreativnije, koncentriraniji smo, postajemo vještiji u rješavanju problema i nalazimo nove načine obavljanja zadataka.

Zanimljivi su rezultat 225 studija u Psychological Bulletinu kojima je otkriveno da neće nužno sreća uslijediti za uspjehom. Zapravo, upravo je obratno. Sreća vodi uspjehu! Prema zaključcima studije, sretni ljudi traže i postavljaju nove ciljeve koji osnažuju njihovu sreću i druge pozitivne emocije.

Sonja Lyubomirsky, dr. sc. na sveučilištu u Kaliforniji, Riverside, sa svojim je kolegama provela tri tipa istraživanja pri čemu su sva pokazala da sreća vodi većem uspjehu u životu. Lyubomirsky sugerira da “to može biti zato što sretni ljudi često doživljavaju pozitivna raspoloženja te je vjerojatnije da će aktivnije raditi na novim ciljevima i graditi nove resurse. Kad su ljudi sretni, osjećaju se sigurnima, optimističnima i energičnima te ih ostali smatraju dopadljivima i društvenima“. Članak pod nazivom „Recept za sreću: Postanite sretni i napredovat ćete u životu“ u Guardian Unlimitedu pokazuje da ljudi koji su sretni vole isprobavati nove stvari i sami sebi stvarati izazove, a ti će ih postupci dovesti do uspjeha u poslu, zdravlju i odnosima. Sreća može dovesti do jačanja imunološkog sustava i boljeg zdravlja, pozitivnog razmišljanja, pozitivnih emocija i povećanja razine energije. Sretni ljudi su društveniji i dopadljiviji te su u stanju nositi se sa stresom i živjeti duže.

Prednost sreće na poslu

Sreća je izbor, ali menadžeri i tvrtke mogu olakšati taj izbor pružajući edukaciju o tome kako podići pozitivnost na radnom mjestu. Kada tvrtke uvide da je najveća prednost moderne ekonomije pozitivna i angažirana radna snaga pokrenuti će se novi val ekonomske revolucije u čijem je centru zadovoljan i sretan čovjek!